兩河口鎮：心理輔導助力婦女“突圍”壓力困擾

　　本網訊（通訊員 鄧爽）10月16日，“心安宜昌 居宜娘家‘心’行動”公益心理輔導活動走進秭歸縣兩河口鎮，為近70名機關女職工、各村婦聯主席及婦女群眾帶來一場以“有效突圍——將情緒壓力變成動力”為主題的心理輔導課。

　　授課講師圍繞“辨識情緒壓力、解讀情緒壓力、應對情緒壓力”三大模塊內容，引導參與者覺察自身壓力來源，理解情緒與身心健康的關系，幫助大家在工作和生活中實現自我調適、轉化壓力為動力。活動現場氣氛熱烈，互動頻繁。參與者在輕松的氛圍中學習了情緒管理知識，提升了心理調適能力。

　　（來源：秭歸融媒）