兩河口鎮:心理輔導助力婦女“突圍”壓力困擾
時間:2025-10-20 16:49
來源:秭歸縣人民政府
本網訊(通訊員 鄧爽)10月16日,“心安宜昌 居宜娘家‘心’行動”公益心理輔導活動走進秭歸縣兩河口鎮,為近70名機關女職工、各村婦聯主席及婦女群眾帶來一場以“有效突圍——將情緒壓力變成動力”為主題的心理輔導課。
授課講師圍繞“辨識情緒壓力、解讀情緒壓力、應對情緒壓力”三大模塊內容,引導參與者覺察自身壓力來源,理解情緒與身心健康的關系,幫助大家在工作和生活中實現自我調適、轉化壓力為動力。活動現場氣氛熱烈,互動頻繁。參與者在輕松的氛圍中學習了情緒管理知識,提升了心理調適能力。
(來源:秭歸融媒)
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編輯:殷娥審核:王茂勝