疫情居家防護(hù)知識(shí)

　　本網(wǎng)訊：鑒于當(dāng)前疫情形勢(shì)，從今天起，陸續(xù)推出疫情個(gè)人防護(hù)相關(guān)知識(shí)，以有效控制和降低疫情傳播風(fēng)險(xiǎn)，切實(shí)保護(hù)您和家人的健康。首先來(lái)看居家篇。

　　1、做好體溫計(jì)、口罩及消毒用品等防疫物資的儲(chǔ)備。

　　2、主動(dòng)做好家庭成員的健康監(jiān)測(cè)，建議早晚測(cè)量體溫。

　　3、家庭環(huán)境以清潔為主、預(yù)防性消毒為輔，及時(shí)清理室內(nèi)垃圾。

　　4、保持室內(nèi)通風(fēng)換氣，室內(nèi)溫度適宜時(shí)，盡量采取開(kāi)窗通風(fēng)方式。家庭成員不共用毛巾，衣被等經(jīng)常清洗晾曬。

　　5、加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，科學(xué)飲食，適量運(yùn)動(dòng)，保障睡眠，保持良好心態(tài)，提高身體免疫力。

　　6、注意個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣，不隨地吐痰。打噴嚏、咳嗽時(shí)用紙巾或肘臂遮擋，使用過(guò)的紙巾放入有蓋的垃圾桶。

　　7、 及時(shí)做好手衛(wèi)生。自室外返回、咳嗽捂手后、飯前便后、烹飪或準(zhǔn)備食物前，應(yīng)使用洗手液（或肥皂）流水洗手，或用速干手消毒劑揉搓雙手。

　　（來(lái)源：三峽秭歸）